Als Psychologin (M.Sc.) mit Studienschwerpunkt Klinische Psychologie & Neurowissenschaften und Systemische Coach bin ich seit 2013 beruflich tätig (bis 2018 in Berlin, seitdem in Freiburg im Breisgau). Neben der Tätigkeit in meiner eigenen Praxis bin und war ich im Rahmen von Koooperationen für Coaching-Institute und Unternehmen aktiv, z.B.  INQUA-Institut, Tüv Nord, H:G, Corrente AG, Goldnetz etc.). Als Psychologin verfüge ich über die HPG-Erlaubnis.

Mein Angebot umfasst:

• Seminare und Vorträge zu Themen wie:
• • Resilienz
  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
    
  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  • Traumatisierung im beruflichen Kontext oder in der Schwangerschaft,
  • Kommunikation
  • Wiedereinstieg nach der Elternzeit
  • Vereinbarkeit Beruf - Familie
  • Frauen in Führungspositionen
    

• Einzelcoaching und -beratung für Unternehmen und Privatpersonen (auf Selbstzahlerbasis)

Der Systemische Ansatz, von dem meine Arbeit stark geprägt ist, eröffnet neben Gesprächen die Möglichkeit, im Rahmen von kleinen Struktur-, System- und Familienaufstellungen oder Entscheidungsfindungsübungen im Raum das intuitive Wissen ins Bewusstsein zu holen und zugänglich zu machen. Auch lösungsorientierte Techniken kommen in meinen Coaching-Sitzungen zum Einsatz.

Eine der Grundannahmen des Systemischen Denkens besteht darin, dass man das System einer belasteten Person mit in den Blick nehmen sollte um herauszufinden, woher die Belastung kommt und wodurch sie aufrecht erhalten wird. Dies kann beispielsweise mit Hilfe der biographieorientierten Genogrammarbeit passieren oder mit Methoden wie dem Refraiming und zirkulärem Fragen. Da Systemisches Coaching ein lösungsorientiertes, auf wenige Sitzungen ausgerichtetes Setting beinhaltet (Hilfe zur Selbsthilfe), liegt der Fokus beim Coaching auf der Erarbeitung von Lösungsversuchen und Problemlösestrategien. Somit werden problematisch erlebte Situationen entzerrt und neue Handlungsperspektiven erarbeitet.

Meine Rolle als Coach besteht darin, Ihren Prozess wo nötig durch punktgenaues Fragen voranzubringen und durch eine unvoreingenommene und möglichst objektive Aussensicht neue Blickwinkel zu eröffnen. Eine durch Empathie, Echtheit und Wertschätzung gekennzeichnete Grundhaltung ist für mich selbstverständlicher Teil der Klienten-Coach Beziehung, genau wie Transparenz und eine direkte, offene Kommunikation.

Coaching ersetzt keine Therapie bei einem psychologischen Psychotherapeuten! Häufig ist es aber ein guter Einstieg, z.B. zur Abklärung, ob eine Therapie indiziert ist oder zur Überbrückung der Wartezeit (i.d. Regel mind. 3 Monate), bis ein Therapieplatz frei wird. Daneben eignet sich Coaching für Personen mit dem subjektiven Gefühl der Überlastung, bei Ängsten, Überforderung, zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der Selbstfürsorge oder Herausarbeitung von Stärken, zur Entscheidungsfindung und Zielorientierung oder einfach zur Steigerung der Lebensqualität.

Mitgliedschaften:

• DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V.) https://www.dgsf.org/
  
• DGPFG (Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Frauenheilkunde und Geburtshilfe) http://www.dgpfg.de/